Cele mai eficiente retete de tinctura de marar

DESPRE Proprietăți de vindecare apa de marar este mentionata in papirusurile egiptene antice. Acțiunea acestei plante a fost descrisă de vechiul medic roman Galen și de savantul persan Avicenna. În acest articol vom vorbi despre compoziția, scopul și efectul decocturilor și tincturilor de mărar asupra organismului.

Compoziția și proprietățile benefice ale mărarului

100 g de verdeață doar 40 kcal, în semințe – până la 300 kcal. Raportul BJU – 3,4:1,13:4,9 g.

Compoziția de mărar:

• fibrele stabilizează starea și microflora intestinelor, absoarbe și elimină toxinele și sărurile;
• acizii grași sunt necesari pentru buna funcționare a creierului, ficatului, inimii, pielii, reduc riscul de cancer, protejează împotriva expunerii la razele ultraviolete;
• potasiul, magneziul, calciul, fosforul întăresc pereții vaselor de sânge, previn ateroscleroza, mențin structura osului și a țesutului conjunctiv;
• electroliții de potasiu și calciu sunt necesari pentru sistemul nervos și cardiovascular;
• fitoestrogenii ameliorează starea femeii în timpul menopauzei;
• aminoacizii esentiali (valina si arginina) regleaza nivelul hormonal si functionarea sistemului nervos central;
• vitamina A (1,5% din valoarea zilnică) este necesară pentru organele vizuale, restabilește structura pielii și mucoaselor și imunitatea;
• vitamina K afectează coagularea sângelui;
• există mai mult acid ascorbic decât în ​​pene de ceapă verde (1,5-2 norme zilnice), asigură elasticitatea pielii și protejează împotriva infecțiilor;
• vitaminele B9 și B1 asigură funcționarea sistemului nervos și hematopoietic;
• B3 afectează metabolismul proteinelor și este necesar pentru pancreas;
• B6 promovează sinteza hormonilor, crește hemoglobina;
• E susține funcția sistemului genito-urinar și previne îmbătrânirea.

Pentru ce se folosește tinctura de mărar?

Funcția principală a produsului este terapia de susținere și îmbunătățirea sănătății. fără efecte secundare sau dependență.

Pe baza de fonduri mărar:

• restabilirea forței, stimularea imunității;
• mobilizarea mecanismelor de apărare;
• ameliorează starea cu simptome pronunțate;
• eliminarea consecințelor bolilor;
• completarea deficitului de vitamine;
• curăță sângele și vasele de sânge;
• activarea proceselor metabolice;
• restabilirea echilibrului electrolitic (apă-sare).

Indicatii de utilizare

Fioroliști, vindecători și ghiduri de medicină pe bază de plante indică amploarea terapeutică infuzii de mărar si infuzii:

• prevenirea și tratamentul patologiilor cardiace (angina pectorală, ischemie, accident vascular cerebral, infarct miocardic);
• tulburări ale sistemului nervos (insomnie, somn întrerupt, anxietate, depresie);
• patologii ale tractului digestiv la copii și adulți (balonare, diaree);
• boli ale rinichilor și ale sistemului urinar (cistita, boală urolitiază);
• inflamaţie organele sistemului respirator (bronșită, infecții ale gâtului, laringe);
• hipertensiune arterială și probleme vasculare;
• afectarea retinei (ca urmare a hipertensiunii arteriale).

Rețete de gătit și diagrame de aplicare

Rețete de infuzii din semințe iar ierburile proaspete sunt simple și accesibile. Este important să respectați doza, metoda de aplicare și recomandările.

Fapt. Fiecare rețetă a trecut testul timpului, păstrată de secole și folosită de multe generații.

Pentru osteocondroza cervicală

Gâtul este partea cea mai mobilă și neprotejată a coloanei vertebrale.CHO (osteocondroza cervicală) este o patologie progresivă care afectează discurile intervertebrale și țesutul osos însuși.

În stadiile 2 și 3 ale bolii apar crăpături pe discuri, spasme musculare și vasele creierului devin ciupit. Există durere constantă în partea din spate a capului, amețeli, amorțeală în brațe, slăbiciune și posibil leșin. Ulterior, rădăcinile nervoase sunt ciupite, iar fluxul sanguin afectat duce la deteriorarea vaselor de sânge ale creierului.

Preveniți consecințele grave – atacuri ischemice, accident vascular cerebral – terapia complexă va ajuta.

Vasele au un strat muscular care poate avea spasme și contracta. Acest proces are loc cu participarea potasiului. Fără acest microelement, relaxarea și contracția musculară este imposibilă.

Mărar, pătrunjel, țelină – relaxante musculare naturale, antiinflamatoare și vasodilatatoare. Un complex de vitamine și minerale restabilește procesele metabolice.

Important! ÎN mărar uscat concentrația de minerale și vitamine este de 2-3 ori mai mare. 100 g de mărar uscat conțin necesarul zilnic de potasiu.

Decoctul de mărar uscat

Calmează durerea, ameliorează starea cu osteocondroză cervicală.

Reteta (pe baza consumului zilnic):

1. 10 g (2 lingurițe) de ierburi uscate mărunțite se toarnă 250-300 ml apă clocotită.
2. Se răcește, strecoară.
3. Se bea 100 ml de 3 ori pe zi înainte de mese.
4. Pregătiți zilnic doza zilnică.
5. Cursul tratamentului este de 10-14 zile.

Produsul are următorul efect:

• elimină sarea;
• elimină retenția de lichide;
• reduce volumul sângelui circulant;
• restabilește circulația sângelui în regiunea cervicală.

Recomandat ca terapie adjuvantă:

• Aplicați comprese calde cu miere pe zonele dureroase înainte de a merge la culcare - adăugați 1 lingură în carnea de cartofi cruzi rasi. l. miere caldă;
• beți infuzie de flori de șoc (2 linguri.pentru 1 lingura. apă clocotită) – va ameliora durerea și inflamația.

Din presiune

Consumul de ierburi proaspete și infuzii previne formarea cheagurilor de sânge, plăci aterosclerotice, ameliorează spasmele, dilată vasele de sânge. Produsul previne atacurile de cord și accidentul vascular cerebral, normalizează pulsul.

Medicina tradițională recomandă utilizarea mărarului pentru hipertensiune arterială în două versiuni:

• proaspăt recoltat;
• sub formă de decocturi și infuzii.

Infuzie de plante

Pregătit în mai multe etape:

1. 1 lingura. l. Se toarnă 250 ml apă clocotită peste semințele măcinate.
2. A se amesteca bine.
3. Lăsați soluția timp de 15 minute.
4. Se strecoară prin pânză de brânză.

Doza zilnică – 50 ml de 4-6 ori pe zi înainte de mese.

Sfat. Luați o singură doză înainte de culcare. Produsul calmeaza si relaxeaza.

Rezultat după 7 zile:

• scăderea presiunii renale;
• eliminarea urinei și a lichidului din organism (umflarea dispare);
• îmbunătățirea stării vasculare.

Pentru a restabili retina ochi afectat de hipertensiune arterială, amestecați 30 mg suc proaspăt de mărar și 150 mg suc proaspăt de morcovi. Luați 1-2 lingurițe pe stomacul gol. de 3 ori pe zi. Cursul tratamentului este de 2 săptămâni.

Paralel luați ca agenți de susținere pentru normalizarea somnului și restabilirea forței:

• Tinctură de păducel – îmbunătățește circulația sângelui, dilată vasele de sânge.
• ceai de plante cu mentă și balsam de lămâie - ameliorează spasmele musculare și relaxează.

Pentru pancreatită

Durere ascuțită de centură în abdomenul superior și mijlociu, flatulență, diaree, slăbiciune, vărsături - semne de atac pancreatita acuta (inflamația pancreasului).

Metoda Express ameliorează instantaneu simptomele dureroase, ușurarea apare după 2-3 doze.

Reţetă:

1. Măcinați semințele de mărar în pudră într-o râșniță de cafea.
2. 1 lingura. l. Turnați pulberea finită într-un recipient de sticlă de 1 litru.
3. Se toarnă apă clocotită până la gât.
4. Acoperiți cu un capac ermetic și un prosop.
5. Bea infuzia indiferent de mese.
6. Dozare - 50-100 ml (în funcție de greutatea pacientului), luați de 3-4 ori pe zi timp de 7-10 zile.

În timpul perioadei de tratament, este exclus din dietă cafea, ciocolată, banane. Este interzis consumul de alcool (inclusiv bere).

Pentru a consolida efectul:

• În același timp, ei masează pancreasul - presiune ușoară cu degetele în zona hipocondrului stâng;
• dupa masaj aplicati la rece (un tampon incalzitor cu gheata) timp de 5-7 minute;
• mâncați de 4 ori pe zi în porții mici.

Pentru cistita

Pentru patologii renale, creșterea presiunii renale, inflamația vezicii urinare, pielonefrită, prezența nisipului și a pietrelor la rinichi, vindecătorii tradiționali Se recomandă utilizarea unei colecții din semințe proaspete sau materii prime uscate (inclusiv tulpini și frunze).

Decoctul antiinflamator

Metoda de gatit:

1. 2 linguri. l. Puneți semințele proaspete zdrobite (sau 1 lingură de pulbere uscată) într-un recipient de sticlă.
2. Se toarnă 400-500 ml apă clocotită și se amestecă.
3. Lasă o oră.
4. Se bea 1/3 lingurita. înainte de a mânca.

Schema de receptie:

• 10 zile consecutive fără permise;
• 3-4 zile pauză;
• repeta cursul.

În timpul menstruației

Menstruația dureroasă apare din cauza dezechilibrelor hormonale, a tulburărilor metabolice și a proceselor inflamatorii din organism.

Simptome:

• durere de cap;
• pierderi mari de sânge (cu menstruații abundente);
• prosternare;
• tulburari ale somnului;
• scăderea tonusului, iritabilitate.

Pentru a restabili compoziția sângelui, reduce tensiunea nervoasă, ameliorează durerea, folosește mai multe rețete.

Decoctul de mărar întăritor general

Reteta pas cu pas:

1. 1-1,5 linguriță. Clătiți semințele de mărar.
2. Se toarnă 500 ml de apă.
3. Se fierbe la foc mic sau se fierbe la cuptor timp de 10 minute.
4. Se răcește, strecoară.
5. Luați 50 ml înainte de masă de 2 ori pe zi.
6. Regimul de dozare: din prima zi de menstruație timp de 7-8 zile.

Smoothie verde cu vitamine

În zilele critice, băutura normalizează somnul, reface pierderea de vitamine și minerale și restabilește puterea.

Ingrediente (pentru 1-2 portii):

• 1 banană (congelată sau proaspătă);
• 1 lingura. l. nuci decojite;
• 1 lingura. l. migdale macinate;
• 100 g marar (poate fi 50/50 cu patrunjel, salata verde sau spanac);
• 50 g apă rece purificată.

Metoda de gatit:

1. Tăiați mărunt banana și verdeața.
2. Puneți într-un blender, adăugați apă.
3. Bate timp de 2 minute.
4. Adăugați o felie de lămâie și un cub de gheață.

Băutura se prepară imediat înainte de consum. După 15-20 de minute. își pierde proprietățile.

În timpul menopauzei

Feniculul și mararul protejează organismul femei în timpul menopauzei.

Referinţă. Feniculul este un ulei esențial reprezentativ al familiei Apiaceae, cea mai apropiată rudă a mărarului. 90% constă din apă. Acesta este un produs dietetic - 30 kcal la 100 g.

Când începe menopauza, concentrația de estrogen se schimbă brusc. Apar mareele. Scapă de această senzație obositoare și grea un remediu popular bazat pe fenicul sau mărar.

Fitoestrogenii sunt substanțe asemănătoare hormonilor sexuali feminini. Din punct de vedere al conținutului lor, mararul este superior țelinei și cepei.

Vitamina K, care face parte din plante, normalizează coagularea sângelui în timpul sângerărilor abundente.

Infuzie de intinerire pentru sanatatea femeii

Ingrediente:

• 1 lingura. l. seminte de marar sau fenicul;
• colectare de frunze uscate de zmeură, coacăz și hamei zdrobite (20-30 g fiecare);
• 30 g coaja proaspata de mere;
• 1 litru de apă.

Reteta pas cu pas:

1. Se amestecă toate ingredientele.
2. A umple cu apă.
3. Se pune la foc mic și se aduce la fierbere.
4. Se fierbe timp de 10-15 minute.

Se bea 100-150 ml de 2 ori pe zi înainte de a mânca.

Pentru pierderea în greutate

Planta în sine nu arde grăsimile, dar ceaiul preparat cu ierburi proaspete are un efect ușor laxativ și diuretic. Ceaiul de plante curăță intestinele, elimină lichidul și normalizează peristaltismul tractului digestiv.

Ceai proaspăt de mărar

Pregătirea:

1. Clătiți o grămadă de verdeață sub jet de apă și uscați.
2. Cu ajutorul unui cuțit, toacă mărunt verdeața, inclusiv tulpinile.
3. 3 linguri. l. verdeata tocata se toarna 500 ml apa clocotita.
4. Se fierbe la abur timp de 4-5 minute.
5. Se răcește, se filtrează printr-o sită fină sau o cârpă de brânză.
6. Se bea 100 ml de 3 ori pe zi înainte de mese.

Decoc de rădăcină de lemn dulce și mărar

Rădăcina de lemn dulce elimină cauzele congestiei greutate corporala – normalizează sinteza insulinei, stabilizează glicemia, afectează nivelul hormonilor sexuali.

Reteta si doza:

1. Măcinați rădăcina de lemn dulce și semințele de mărar (separat).
2. Amestecați ingredientele într-un raport de 4:1.
3. Se toarnă apă caldă (0,7-0,9 l) și se pune la foc mic.
4. Se fierbe 10-15 minute, se răcește.
5. Treceți printr-o sită fină sau pânză de brânză.
6. Se bea 100-150 ml de 2-3 ori pe zi la fiecare 30 de minute. dupa masa.

Din flatulență

Uleiurile esențiale găsite în plantă afectează direct peristaltismul, stimulează procesul digestiv. Balonarea abdominală și disconfortul dispar.

Decoc pentru balonare

Compoziție bazată pe aportul zilnic:

• 1-1,5 linguri. l. seminte de marar;
• 1 lingura. lapte (250 ml).

Se amestecă ingredientele, se fierbe timp de 5 minute. Se strecoară, se iau 100 ml cald înainte de masă de 2 ori pe zi.

Pentru enurezis

Enurezisul este urinarea involuntară (de obicei noaptea) incontinenta urinara). Patologia se bazează pe tulburări neurologice, boli genito-urinale, caracteristici legate de vârstă, infecții.

Tinctură de semințe de mărar

Medicamentul reduce activitatea contractilă a vezicii urinare, ii mareste capacitatea functionala, stabilizeaza tonusul membranei musculare si favorizeaza golirea completa.

Reteta pentru 1 lingura.:

1. 1 lingura. l. uscați semințele.
2. Se toarnă 1 lingură. apa fierbinte.
3. Se fierbe 15 minute. la foc mic cu capacul închis.
4. Acoperiți recipientul cu o cârpă groasă.
5. Se lasă 2,5-3 ore.
6. Se strecoară printr-o sită.

Doză unică pentru adulți și vârstnici – 250 ml o dată pe zi. Pentru copii - 100 ml.

Durata tratamentului – minim 7 zile.

Infuzie pentru nou-născuți

Colica intestinală însoțește bebelușii în orice moment. Sistemul digestiv al bebelușului este imatur, intestinele tocmai se formează. Crizele acute încetează la 4 luni de viață. Rețetă populară testată în timp va ameliora starea copilului, va calma spasmele și durerea, va calma, va normaliza somnul.

Important! Dacă unul dintre părinți este alergic la plantă, este posibilă o reacție negativă la produs. O doză de test este importantă înainte de utilizare.

Pregătirea:

1. 1 lingura. l. semințele (fără lamă) se toarnă 250 ml apă clocotită.
2. Se lasă 50-60 de minute.
3. Se strecoară prin 2 straturi de tifon (soluția trebuie să fie sterilă).
4. Dă-i copilului 1 linguriță. înainte de fiecare hrănire.

Perfuzie în timpul sarcinii

Tulburări ale sistemului digestiv, arsuri la stomac, toxicoză, greață, dureri de stomac, umflături însoțesc viitoarea mamă pe tot parcursul vieții. sarcina. O infuzie medicinală de semințe de mărar va ameliora umflarea, va reduce tensiunea arterială, va normaliza funcția intestinală și va proteja împotriva virușilor și răcelilor..

Atenţie! Mararul afectează contracția țesutului muscular, deci este periculos să luați medicamentul în etapele ulterioare (în trimestrul 3).

Remediu pentru umflare

Pregătirea:

1. 2 linguri. l. semințele de mărar se toarnă 200 ml apă.
2. Se fierbe apa, se adauga semintele, se fierbe 2-3 minute.
3. Se lasă 3 ore, se strecoară.
4. Luați 1 lingură. l. de 4 ori pe zi.

Decoctul de lapte pentru anemie

Reţetă:

1. Zdrobiți crenguțele și semințele de plante proaspete într-un raport de 1:1.
2. 1 lingura. l. amestecul se toarnă 1 lingură. lapte (200 ml).
3. Se aduce la fierbere, se acoperă recipientul cu un prosop, se lasă 15 minute, se filtrează.
4. Luați de 3-4 ori pe zi, 3 linguri. l. în termen de 14 zile.

Posibile daune și contraindicații

Infuziile și decocturile de mărar, din punctul de vedere al medicinei tradiționale, sunt neprețuite și eficiente. Dar, ca orice produs, exista anumite riscuri si posibile reactii negative ale organismului:

• în caz de alergii alimentare sau de contact, soluțiile concentrate provoacă mâncărime, roșeață a pielii, erupții cutanate, lacrimare, iritații ale mucoasei;
• în timpul sarcinii cu hipertonicitate uterină, perfuziile curative sunt contraindicate;
• consumul excesiv de apă de mărar provoacă tulburări în sistemul digestiv fragil al bebelușului;
• în caz de hipotensiune arterială severă, utilizarea decocturilor este limitată.

Înainte de a utiliza remedii populare, este important consultați-vă medicul.

Cerințe obligatorii:

• alegeți materii prime de înaltă calitate, fără mucegai, cu o aromă pronunțată picant;
• selectați tulpini și frunze elastice, viu colorate (fără îngălbenire);
• Înainte de a mânca, clătiți bine verdeața sub jet de apă.

Concluzie

Rețetele de vindecare pe bază de mărar sunt ecologice și inofensive, dau un efect vizibil și în 95% din cazuri - un rezultat pozitiv. În același timp, organele interne nu suferă, așa cum suferă din cauza medicamentelor chimice.

Produsele cu mărar sunt folosite pentru boli ale rinichilor, inimii și vaselor de sânge, inflamații ale tractului respirator superior, dezechilibre hormonale și hipertensiune arterială.Datorită unui complex de minerale, vitamine, acizi grași și fitoestrogeni, apa de mărar, infuziile și decocturile sunt folosite pentru tratament și prevenire.