Este posibil să folosiți hrean în timpul sarcinii și alăptării?
În timpul sarcinii și alăptării, responsabilitatea mamei se dublează. Dacă anterior un produs nu ridica îndoieli, acum te obligă să te gândești la el. Toate alimentele picante sunt pe lista alimentelor nedorite pentru o viitoare mamă sau care alăptează. În articol vă vom spune dacă este posibil să mâncați hrean în timpul sarcinii.
Pot femeile însărcinate să mănânce hrean?
Pungența rădăcinii se datorează uleiului de muștar, care are proprietăți antimicrobiene și antivirale unice. Aceasta pune hrean primul pe lista produselor utile pentru raceli. Cu toate acestea, uleiul de muștar este contraindicat pentru o viitoare mamă.
Este recomandat ca ambii viitori parinti sa includa acest produs in alimentatia lor atunci cand planificati sarcina, deoarece:
- nivelurile hormonale sunt întărite;
- calitatea spermei se îmbunătățește;
- şansele de concepţie cresc.
Hreanul în timpul sarcinii poate ameliora simptomele răcelii și gripei. Planta este eficientă în combaterea infecțiilor virale. Uleiul esențial al rădăcinii este un antiseptic natural. Cantitatea de acid ascorbic este radical mare - 61% din valoarea zilnică. Această plantă depășește chiar și lămâia. Doar măceșul și coacăzele negre conțin mai multă vitamina C.
Important! În timpul sarcinii, reacția corpului unei femei însărcinate la hrean a fost puțin studiată, așa că este mai bine să limitați utilizarea produsului.
Rădăcina este bogată în vitaminele B, PP, fitoncide și fibre, potasiu și calciu, fier și sulf.Cu toate acestea, hreanul de supermarket vândut în borcane nu are practic proprietăți benefice.
Viitoarele mămici pot folosi hreanul cu miere pentru răceli. Această plantă este indispensabilă în tratamentul tusei. Rădăcina proaspătă trebuie măcinată într-un robot de bucătărie folosind o mașină de tocat carne sau răzătoare și amestecată cu miere într-un raport de 1:1. Se recomandă utilizarea a ½ linguriță. De 2-3 ori pe zi.
Înainte de a începe tratamentul, trebuie să consultați un medic ginecolog.
Citeste si:
Este posibil să mănânci broccoli în timpul sarcinii, în ce formă și cantitate?
Este posibil să mănânci struguri în timpul sarcinii în trimestrul 1, 2 și 3?
Este posibil să folosiți hrean în timpul alăptării?
S-a stabilit că alimentele condimentate schimbă gustul laptelui unei mame care alăptează atunci când sunt consumate în cantități mari.. Hreanul poate da laptelui un gust amar și înțepător, determinând copilul să refuze sânul.
Rădăcina nu trebuie consumată în timpul alăptării datorită efectului său negativ asupra digestiei copiilor. În primele luni de viață, corpul bebelușului tocmai se adaptează la această lume și, prin urmare, nu tolerează bine unele alimente. Ca rezultat, copilul poate dezvolta alergii, colici și tulburări ale tractului gastrointestinal.
În prima zi, este suficient să încercați o doză mică și să observați reacția copilului. Pentru ca alergiile să se manifeste sunt suficiente 4 ore, pentru tulburări digestive – 12 ore.
Referinţă. Ca orice produs nou, este mai bine să mâncați hrean dimineața, astfel încât să puteți monitoriza starea copilului pe tot parcursul zilei.
Dacă nu există o reacție negativă la copil, mama poate consuma ocazional hrean în cantități mici. Sunt permise produse proaspete și naturale.Hreanul din borcane de la supermarket contine conservanti, coloranti si alte substante nocive. În plus, utilitatea rădăcinii piure durează doar 7 zile.
Acesta este interesant:
Este posibil să consumi soia și lapte de soia în timpul alăptării?
Este posibil să includeți conopida în dietă în timpul alăptării?
Daune și posibile consecințe
Chiar și la persoanele absolut sănătoase, acidul erucic din produs este greu de digerat și supraîncărcă ficatul și tractul gastrointestinal. Tocmai aceasta este baza interzicerii consumului acestuia in timpul sarcinii. Imunitatea femeilor în timpul sarcinii este deja slăbită.
Hreanul stimulează secreția de suc gastric, crește pofta de mâncare, iar mâncarea în exces este contraindicată în timpul sarcinii. Rădăcina crește setea, iar a doua jumătate a sarcinii este adesea însoțită de edem. Se recomandă unei femei însărcinate să excludă din alimentație alimentele picante: uitați de piper, muștar, usturoi și ceapă, oțet și ghimbir.
Hreanul crește tensiunea arterială. Acesta este un alt dezavantaj dacă sarcina este însoțită de hipertensiune arterială. De asemenea, produsul reduce coagularea sângelui, de aceea este contraindicat dacă sunteți predispus la sângerare.
Acesta este interesant:
Modalități de utilizare a frunzelor de hrean și beneficiile acestora pentru sănătate și frumusețe
Instrucțiuni pentru cultivarea corectă a hreanului pe propria parcelă
Concluzie
Meniul unei femei însărcinate și care alăptează nu este diferit de dieta unei persoane care duce un stil de viață sănătos. În ceea ce privește hreanul, este un remediu excelent pentru răceli, dar îl poți folosi în timpul sarcinii și alăptării numai după consultarea medicului.