Hrişcă
Multe gospodine sunt familiarizate cu situația în care hrișcă sau orez fiert rămâne după cină. Terciul poate fi consumat într-o săptămână sau chiar o lună dacă îl păstrați corect la frigider. Dar cum ...
Hrișca este numită pe bună dreptate regina cerealelor. Combină gustul excelent cu nutriția și beneficiile. Aproape toată lumea, de la tineri la bătrâni, poate mânca hrișcă. Această cereală este recomandată ca prim aliment complementar...
Potrivit OMS, oamenii mănâncă inacceptabil de puține fibre. Produsele care îl conțin nu numai că saturează rapid organismul, dar previn și boli grave. Astăzi vă vom spune dacă există...
Pentru cei care doresc să slăbească în exces sau pur și simplu „se usucă”, dar nu au timp să țină o dietă, este scump sau medicul nu le permite, oferim o variantă simplă și ușoară - micul dejun cu hrișcă. În cazul în care există ...
Mulți dintre cei care aderă la o dietă sănătoasă evită cu sârguință carbohidrații „rapidi” și preferă fulgi de ovăz sau terci de hrișcă ca garnitură sau un mic dejun copios. Dar comparând aceste cereale cu mai puține...
După o vacanță all-inclusive, alături de o bună dispoziție, apar adesea kilogramele în plus. Scapa repede de ele, fara sa mori de foame si mananca chiar si legumele si fructele tale preferate...
Intestinele sunt unul dintre cele mai importante organe. Procesează și digeră toate alimentele care oferă unei persoane energie vitală. Substanțele benefice sunt absorbite și în sânge prin pereții intestinali. Nutriție slabă și consumul de...
Mâncând corect, o persoană oferă organismului toate substanțele necesare (vitamine, minerale, aminoacizi) care susțin sănătatea și bunăstarea. Atunci când alegeți produse, acordați atenție conținutului de calorii, echilibrului de proteine, grăsimi și carbohidrați, glicemie...
Când cifrele de pe cântarul tău de acasă sunt departe de ceea ce îți dorești, vrei să slăbești urgent. O modalitate eficientă și rapidă de a pierde kilogramele în plus este să urmezi o dietă cu hrișcă. Mâncând aceste cereale, nu va trebui să te epuizezi...
