De ce sucul de dovleac este bun pentru bărbați: pregătiți și folosiți corect băutura vindecătoare

Dovleacul este un produs alimentar valoros. Se consumă proaspăt, aburit, copt, sărat, fructele confiate și mierea sunt preparate și procesate în suc și piure. Fructele plantei au o compoziție chimică unică, datorită căreia au un efect pozitiv asupra stării și funcțiilor sistemului digestiv, nervos și urinar. Sucul de dovleac este benefic în special pentru bărbați. Este necesar pentru dezvoltarea normală a țesutului osos și muscular, acționează ca un antioxidant și este implicat în producerea de testosteron, hormonul sexual masculin responsabil pentru sănătatea sexuală și libidoul.

În acest articol vom analiza în detaliu beneficiile sucului de dovleac pentru bărbați, cum să-l preparăm și să-l luăm în mod corespunzător pentru a obține beneficii maxime fără a dăuna sănătății.

Beneficiile sucului de dovleac pentru corpul masculin

Sucul de dovleac are un efect benefic, versatil asupra organismului. Beneficiile sale pentru sănătatea bărbaților sunt evidente, deoarece conține zinc, arginină și fosfor. Aceste componente biologic active stimulează producția de hormoni sexuali masculini, îmbunătățesc calitatea spermei, restabilesc răspunsul fiziologic la excitația sexuală și cresc activitatea sexuală.

Pulpa fructului este o sursă de calciu și potasiu, care întăresc sistemul osos și articulațiile, asigură relaxarea și contracția normală a vaselor de sânge și a mușchilor, transmiterea neuromusculară a impulsurilor și participă la secreția hormonală și intracelulară. Sucul de dovleac este utilizat pe scară largă pentru a preveni ateroscleroza, ischemia și hipertensiunea arterială.

Sucul de dovleac are un efect benefic asupra tractului gastrointestinal și a sistemului urinar: activează metabolismul, reduce nivelul de colesterol, restabilește activitatea ficatului și elimină substanțele toxice.

Alte proprietăți vindecătoare ale băuturii vegetale includ capacitatea de a restrânge procesele inflamatorii, de a calma sistemul nervos, de a îmbunătăți somnul nocturn și de a crește rezistența organismului la infecții și la factorii externi și interni negativi.

Referinţă. Sucul de dovleac în combinație cu terapia conservatoare pentru diferite patologii reduce nevoia de medicamente, doza și cursul tratamentului acestora, reduce tendința de a deveni cronică a bolii și reduce riscul de complicații și de noi recăderi.

Compoziție și proprietăți

Proprietățile benefice ale dovleacului sunt determinate de compoziția sa chimică diversă:

1. Vitamina A - un antioxidant puternic. Încetinește procesul de îmbătrânire, participă la formarea de noi celule, protejează membranele celulelor creierului, normalizează metabolismul, restabilește și menține țesutul epitelial, accelerează vindecarea rănilor. Bun pentru ochi, previne apariția cataractei.
2. Vitamina B1 — necesar pentru desfășurarea normală a proceselor de creștere și dezvoltare, menținerea stării generale și a funcțiilor sistemului nervos și digestiv, miocardului.
3. Vitamina B2 - creează noi celule sanguine, asigură niveluri normale de fier în organism, îmbunătățește starea pielii, părului, ochilor, susține metabolismul energetic, regenerează și reface țesuturile corpului.
4. Vitamina B3 (acid nicotinic) - participă la metabolismul grăsimilor, proteinelor, aminoacizilor, normalizează respirația tisulară, îmbunătățește microcirculația, dilată vasele de sânge, reduce concentrația de colesterol, menține pielea sănătoasă.
5. Vitamina B6 - responsabil pentru absorbția proteinelor, grăsimilor, acizilor grași nesaturați, îmbunătățește funcționarea ficatului, a sistemului nervos, participă la metabolism, hematopoieză, reduce crampele și spasmele musculare, acționează ca un diuretic.
6. Vitamina B9 (acid folic) - menține sănătatea sistemului circulator și imunitar, reduce riscul de anemie, cancer, diaree și depresie. Normalizează somnul, îmbunătățește starea de spirit și are un efect pozitiv asupra funcționalității creierului.
7. Vitamina E - susține funcționarea normală a gonadelor, protejează organismul de infecțiile bacteriene, reglează procesul de îmbătrânire și previne apariția de noi radicali. În plus, reface celulele hepatice deteriorate și activează funcțiile sistemului imunitar.
8. Vitamina C (acid ascorbic) - întărește capilarele mici, crește elasticitatea și rezistența pereților vaselor de sânge, reduce permeabilitatea acestora. Implicat in procesul metabolic, necesar pentru buna functionare a ficatului, rinichilor si inimii.
9. Substanțe pectinice. Normalizează procesele metabolice, îmbunătățesc motilitatea intestinală, neutralizează metalele toxice și elementele radioactive. De asemenea, îmbunătățesc circulația sângelui periferic și au efecte antiinflamatorii și analgezice minore.
10. Celuloză. Curăță tractul gastro-intestinal, ficatul, rinichii, sângele, îmbunătățește digestia, accelerează lipoliza și metabolismul, oferă o senzație de sațietate de lungă durată, care vă permite să reduceți dimensiunea porțiilor și să renunțați la gustare.

Fructele de dovleac conțin cantități mari de microelemente (zinc, magneziu, fluor, cobalt, fier, cupru) și macroelemente (calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, clor, sulf).

Efect terapeutic pentru diferite boli

Medicina tradițională recomandă utilizarea suc de dovleac pentru tratament și prevenire boli ale sistemului digestiv, nervos, genito-urinar, mușchiului inimii.

Să luăm în considerare beneficiile unei băuturi vegetale în cazul unei patologii specifice:

1. Prostatita. Inhibă procesul inflamator, distruge și previne progresia și proliferarea ulterioară a infecției, normalizează metabolismul și circulația sângelui și elimină congestia.
2. Guta si alte boli reumatismale. Ameliorează atacurile acute de gută, scade concentrația de acid uric în sânge și previne depunerea de urat în articulații și rinichi. Crește activitatea motrică, neutralizează semnele de inflamație (edem, umflături).
3. Ateroscleroza, ischemie. Îmbunătățește proprietățile reologice ale sângelui, starea pereților vaselor de sânge: crește elasticitatea, fermitatea acestora, reduce permeabilitatea, reglează nivelul de colesterol.
4. Hipertensiune. Reduce tensiunea arterială la niveluri normale, activează funcțiile sistemului nervos central, ale sistemului cardiovascular și ale rinichilor.
5. Diabet. Normalizează procesele metabolice, elimină metalele radioactive și toxice din organism, neutralizează radicalii liberi și participă activ la producția de insulină.
6. Obezitatea. Saturează organismul cu vitamine și microelemente utile, curăță deșeurile și toxine, elimină excesul de lichid și începe metabolismul. Îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal, curăță ficatul, rinichii și sângele.
7. Viermi. Afectează paraziții, inclusiv tenia, provoacă paralizia musculară și blocarea neuromusculară a helminților.
8. Patologii hepatice și edem. Datorită proprietăților sale diuretice, reduce conținutul de lichid din țesuturi și cavități seroase, crește rezistența ficatului la efectele agresive ale factorilor externi și interni. De asemenea, restabilește metabolismul lipidic afectat, reduce concentrația de colesterol, crește intensitatea regenerării organelor și îmbunătățește proprietățile de detoxifiere ale ficatului.
9. hemoroizi. Îmbunătățește microflora intestinului gros, are efect laxativ, facilitează procesul de defecare, stimulează motilitatea intestinală și acționează ca un antioxidant.

Sucul de dovleac este folosit ca adjuvant în tratamentul tulburărilor nervoase, dermatitei atopice, impotenței, colecistitei și insuficienței cardiace.

Important! Sucul de dovleac este util mai ales în perioada toamnă-iarnă. Reface deficitul de vitamine, micro și macroelemente din organism, întărește imunitatea antimicrobiană, reducând riscul de infecție.

Cum se face suc de dovleac

Pentru a pregăti o băutură de legume, este mai bine să luați fructe cultivate fără pesticide. Băutura se păstrează pentru iarnă într-un recipient de sticlă sau se prepară în porții.

Există mai multe moduri de a face suc de dovleac:

1. Tăiați pulpa de dovleac fără coajă în cuburi mici și stoarceți sucul folosind un storcator. Adăugați miere, zahăr, suc de lămâie, smântână după gust.
2. Spălați dovleacul, îndepărtați coaja și semințele, tăiați în bucăți mici pentru a da 1 kg de pulpă. Se prepară sirop din 1 litru de apă și 200 g zahăr, se aduce la fierbere, se toarnă peste dovleac, se fierbe timp de 5-10 minute până când legumele devin moale. Transferați dovleacul răcit într-un recipient separat, utilizați un blender pentru a face piure, diluați cu sirop într-un raport de 1:1. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga 500 ml de suc de portocale. Se pune din nou pe foc, dupa fierbere, se fierbe 2-3 minute. Servit rece.
3. Pregătiți sucul din dovleac decojit și tăiat felii folosind un storcator. Adăugați zahăr în proporție de 3-5 linguri. l. pentru 1 litru de suc, se aduce la fierbere, se fierbe la foc mic timp de 5 minute. Băutura poate fi consumată după răcire sau turnată fierbinte în borcane sterilizate.
4. Răzi 1 kg de dovleac decojit pe o răzătoare grosieră, transferă într-un recipient metalic și umple cu apă distilată până la nivelul dovleacului. Gatiti la foc mic pana se inmoaie. Adaugă suc sau coaja de lămâie la alegere și folosește un blender pentru a face piureul ingredientelor. Se adauga zahar dupa gust, apa, daca bautura este foarte groasa, se pune pe foc, dupa fierbere, se fierbe 5-10 minute.

Cum se folosește sucul de dovleac pentru a susține sănătatea bărbaților

Aportul zilnic optim al băuturii este determinat de starea generală de sănătate, vârsta persoanei, stadiul bolii și obiectivele terapiei. În scop medicinal, se recomandă consumul a 200-250 ml de băutură, dar nu mai mult de 400 ml pe zi. Este mai bine să faceți acest lucru noaptea, înainte de a merge la culcare. Pentru a preveni bolile sunt suficiente 100-200 ml de suc.

Sucul de dovleac se potrivește bine cu alte băuturi din legume și fructe. Poate fi diluat la alegere sfeclă, suc de mere, morcov, portocale, telina. Pentru un beneficiu mai mare atunci când pregătiți o băutură în porții, adăugați zahăr înlocuiți cu miere (daca nu esti alergic la el), adauga cateva picaturi de suc de lamaie.

Termeni si conditii de depozitare

Este mai bine să nu depozitați sucul, ci să pregătiți o porție proaspătă în fiecare zi. Termen de valabilitate suc proaspăt stors la temperatura camerei este de 1-2 ore, la frigider la o temperatură de la +2 la +7 grade - 12-24 ore într-un recipient de plastic sigilat sau vid. Când este congelat, sucul se păstrează mai mult, dar nu mai mult de 12 luni, în timp ce proprietățile vindecătoare și compoziția chimică rămân neschimbate.

Contraindicatii

O contraindicație absolută pentru consumul de suc de dovleac este intoleranța individuală. Trebuie prescris cu prudență dacă există antecedente de boli precum:

• gastrită cu aciditate ridicată;
• urolitiază acută;
• Diabet 1 tip;
• diaree;
• formarea de pietre mari în vezica biliară, căile biliare;
• procesele inflamatorii în tractul gastrointestinal în timpul exacerbării.

Recenzii

Opiniile oamenilor despre rău și beneficiu sucul de dovleac sunt ambigue. Rezultatul depinde de diverși factori și de starea pacientului (vârsta, sexul, prezența patologiilor concomitente), de cauzele și caracteristicile evoluției bolii și de regimul principal de tratament.

Recenziile pozitive confirmă eficacitatea băuturii vegetale în tratamentul și prevenirea bolilor tractului gastrointestinal, sistemului nervos, inimii și vaselor de sânge. Recenziile bărbaților indică faptul că sucul de dovleac îmbunătățește potența și erecția. Opiniile negative sunt asociate cu o lipsă de efect. Și numai cazuri izolate raportează apariția reacțiilor adverse.

Alexey Chernyshov, 45 de ani: „Îmi place dovleacul sub orice formă.Pentru a diversifica meniul, soția mea își face propriul suc de dovleac. Un deliciu foarte gustos. Utilitatea pentru un anumit organ sau sistem este dificil de evaluat, dar este un fapt că starea generală de bine s-a îmbunătățit, rezistența și capacitatea de muncă au crescut, iar scaunul s-a normalizat. Bea băuturii atenuează senzația de foame și nu există nicio dorință de gustare între mesele principale. Rezultatul este minus 2,5 kg pe lună, fără a schimba dieta zilnică.”

Ilya Proskurenko, 53 de ani: „O băutură inutilă în tratamentul prostatitei. Nu poate fi luat singur, fără medicamente, iar în combinație cu medicamente este dificil de evaluat obiectiv efectul său. Lucrul pozitiv este că are un gust bun, este ieftin și ușor de preparat acasă. Nu am observat niciun efect secundar.”

Concluzie

Sucul de dovleac este un depozit de vitamine, minerale, micro și macroelemente necesare pentru funcționarea normală a sistemului digestiv, cardiovascular, urinar, nervos și metabolismului. Actioneaza ca antioxidant, are proprietati antiinflamatorii, protectoare capilare, hepatoprotectoare.

În ciuda tuturor proprietăților pozitive, utilizarea dovleacului are contraindicații, a căror prezență trebuie clarificată înainte de începerea tratamentului. Prin urmare, pentru a obține un rezultat pozitiv în tratamentul/prevenirea diferitelor boli, chestiunea oportunității consumului de suc de dovleac trebuie discutată cu un medic.