Morcovii sunt cel mai bun prieten pentru potența masculină

Pierderea puterii sexuale este una dintre cele mai puternice temeri ale unui bărbat de orice vârstă. Pentru a menține potența, folosesc medicamente farmaceutice, care au adesea un număr mare de contraindicații. Cea mai bună soluție ar fi să acordați atenție produselor naturale. De exemplu, morcovii. Datorită compoziției sale bogate, este capabil să restabilească libidoul. Citiți mai multe despre beneficiile morcovilor pentru bărbați mai târziu în articol.

Proprietăți unice ale morcovilor

Această legumă rădăcină ocupă unul dintre primele locuri între legume în ceea ce privește conținutul de vitamine..

Mulțumită nivel scazut de calorii (35 kcal la 100 g), it pot fi consumate chiar și bărbații predispuși la obezitate.

Compoziția chimică, vitamine și microelemente

Pe lângă un număr mare de vitamine, Morcovii conțin acizi grași, aminoacizi, micro și macroelemente.

Compoziția de vitamine la 100 g de produs:

• A – 2000 mcg;
• beta-caroten – 12 mg;
• Vitamine B – până la 9 mcg;
• C – 5 mg;
• E – 0,4 mg;
• biotină – 0,06 mcg;
• K – 13,2 mcg;
• niacină – 1 mg;
• RR – 1,1 mg.

Macronutrienți:

• clor;
• potasiu;
• fosfor;
• calciu;
• sulf;
• siliciu;
• sodiu;
• magneziu.

Microelemente;

• iod;
• fier;
• fluor;
• cupru;
• seleniu și multe altele.

Aminoacizi:

• leucină;
• glicină;
• tirozină;
• triptofan;
• acid glutamic și altele.

Leguma rădăcină conține saturație și acizi grași polinesaturați (omega-3 și -6).

Care sunt beneficiile speciale ale morcovilor pentru corpul masculin?

Consumul regulat de morcovi normalizează funcționarea tuturor sistemelor corpului. În special, are un efect pozitiv asupra sănătății bărbaților.

Pentru a îmbunătăți potența

Lipsa de vitamine din organism afectează negativ potența. Deficitul de vitamine A, E și potasiu poate duce la disfuncție erectilă și scăderea apetitului sexual.

Morcovii incluși în dieta zilnică vă vor ajuta:

• întărește vasele de sânge;
• oprirea procesului de îmbătrânire;
• normalizează circulația sângelui;
• scapa de impotenta.

Datorită conținutului ridicat de vitamina E din morcovi, producția de testosteron se îmbunătățește, glanda prostatică este vindecată. Potasiul restabilește circulația sângelui în organele pelvine, ceea ce are un efect pozitiv asupra erecției și duratei actului sexual.

Pentru a îmbunătăți calitatea spermei și pentru a îmbunătăți fertilitatea

Acidul folic (vitamina B9) normalizează cantitatea și calitatea lichidului seminal. Spermatozoizii devin mai fluidi, iar spermatozoizii devin mai mobili.

Important! După 1 lună de consum zilnic de legume, numărul de spermatozoizi la bărbați se îmbunătățește. Capacitatea de fertilizare crește cu 8%.

Pentru prevenirea prostatitei

Pentru tratamentul și prevenirea prostatitei, morcovii trebuie să fie incluși în meniu. Are un efect antiinflamator și de întinerire asupra celulelor prostatei. În plus, proprietățile benefice ale acestei legume protejează bărbații de apariția adenomului de prostată.

Pentru a întări imunitatea

Morcovii, mai ales în combinație cu alte legume, ajută la combaterea deficienței de vitamine iar in scurt timp mareste functiile protectoare ale organismului.

Prin consumul regulat al acestei legume, procesele redox din celule sunt activate.Acest lucru crește nivelul de antioxidanți, ceea ce are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.

Ca afrodisiac

Carotenul conținut de rădăcină portocală este un puternic afrodisiac natural.. Această substanță întărește vasele de sânge, îmbunătățește circulația sângelui și readuce libidoul unui bărbat.

Libidoul bărbaților care mănâncă în mod regulat morcovi crește, iar calitatea și durata actului sexual se îmbunătățesc.

Pentru a normaliza nivelurile hormonale

Cu consumul regulat de morcovi, nivelurile hormonale ale unui bărbat sunt normalizate. La aceasta contribuie vitamina E, al cărei conținut în legume este aproape jumătate din necesarul zilnic.

Pentru recuperare rapidă și forță

Morcovii sub orice formă sunt incluși în dietă dacă un bărbat este în mod constant stresat și este susceptibil la oboseală crescută.

De ce este util? suc de morcovi? Sucul proaspăt stors al acestei legume crește rapid rezistența și normalizează fundalul emoțional.

Alte

Pe lângă efectul pozitiv asupra sănătății sexuale a bărbatului, morcovii restabilesc funcționarea altor sisteme ale corpului:

1. Tract gastrointestinal. Pentru gastrită, ulcer gastric și disbacterioză, distruge unele tipuri de bacterii și are un efect analgezic ușor.
2. Sistemul excretor. Are efect diuretic și coleretic, accelerează eliminarea deșeurilor și a toxinelor și ameliorează umflarea.
3. Organele vederii. Întărește retina, ameliorează bolile oculare.

In afara de asta, legumele curăță vasele de sânge de colesterol și previne formarea plăcilor de colesterol.

Mecanismul efectului morcovilor asupra puterii masculine

Principalul mecanism de acțiune al rădăcinoasei asupra corpului masculin este activarea producției de testosteron și păstrarea moleculelor sale.Acest hormon este responsabil pentru excitarea fizică și emoțională.

Consumul regulat de legume:

• reduce riscul de boli infecțioase ale sistemului genito-urinar;
• crește dorința sexuală;
• îmbunătățește calitatea erecției și a actului sexual.

In mod deosebit Este important să includeți morcovii în dieta bărbaților diagnosticați cu boli vasculare, deoarece perturbarea sistemului circulator este una dintre principalele cauze ale disfuncției erectile.

În ce formă și cum să consumați corect morcovi pentru bărbați

Puteți mânca morcovi sub orice formă - crud, fiert și sub formă de suc.. Este cel mai util pentru corpul masculin în combinație cu ulei vegetal sau smântână.

Brut sau după tratament termic

Cu toate că când gătiți morcovi pierde o anumită cantitate de substanțe active, nu este mai puțin utilădecât crud. Un mare plus al tratamentului termic al legumelor este o creștere semnificativă a cantității de antioxidanți.

Normă

Pentru a preveni consecințele neplăcute din cauza consumului excesiv, respectați norma zilnică.

Pentru a menține sănătatea, un bărbat adult trebuie să mănânce doar 3-4 morcovi medii pe zi. sau 250-300 g sub formă de salată sau suc.

Retete terapeutice cu morcovi pentru corpul masculin

Cel mai simplu mod de a consuma morcovi este să bei suc proaspăt stors în fiecare dimineață în forma sa pură.. Pentru bărbații cu probleme gastrointestinale, se diluează cu apă fiartă într-un raport de 1:1. În suc se adaugă și alte ingrediente - miere, țelină, mere și sfeclă.

Lapte de morcovi

Mod de aplicare:

1. Se macină morcovii pe o răzătoare fină sau pe o mașină de tocat carne.
2. 2 linguri. l. adăugați piure la 1 lingură. lapte.
3. Se fierbe la foc mic timp de 10-15 minute.
4. Misto.
5. Încordare.
6. Luați 100 ml lapte de morcov de 3 ori pe zi.

Pentru tratamentul și prevenirea prostatitei și impotenței

Mod de aplicare:

1. Se fierb 3 ouă și 4 rădăcinoase.
2. Prăjiți puțin ceapa tocată mărunt în ulei vegetal.
3. Tăiați cubulețe morcovii și ouăle.
4. Se amestecă toate ingredientele.
5. Adăugați în amestec 100 g de nucă mărunțită.
6. Adăugați sare și piper negru măcinat după gust.
7. Condimentam salata cu ulei vegetal (de preferat ulei de masline).

Morcovi cu miere

Mod de aplicare:

1. Răziți 2-3 morcovi pe răzătoarea grosieră;
2. Adăugați 1 măr ras și fructele uscate.
3. Asezonați cu miere lichidă.

Cu aceste rețete nu numai că vă puteți diversifica meniul, ci și îmbunătăți semnificativ sănătatea bărbaților.

Posibile daune și contraindicații

În ciuda beneficiilor enorme ale morcovilor pentru corpul masculin, Există boli și afecțiuni pentru care nu poate fi utilizat:

• procese inflamatorii în intestinul subțire;
• ulcer duodenal;
• pancreatită;
• alergie.

Dacă norma zilnică este depăşită Excesul de vitamina A poate provoca reacții adverse:

• durere de cap;
• greață și vărsături;
• somnolenţă;
• îngălbenirea sclerei ochilor și a pielii.

De asemenea Nu este recomandat fumătorilor și celor care suferă de boli gastrointestinale.

Concluzie

Stresul, surmenajul și bolile cronice afectează negativ sănătatea bărbaților. Pentru a evita problemele cu libidoul, trebuie să duci un stil de viață sănătos și să mănânci alimente sănătoase, în primul rând morcovi.