Cum să luați suc de pătrunjel: beneficii și daune pentru corpul uman

Pătrunjelul este o plantă populară folosită adesea în gătit. Datorită compoziției sale bogate, are multe proprietăți valoroase. Sucul verde proaspăt stors cu alte ingrediente este eficient în tratarea multor boli. Cu toate acestea, pentru a nu înrăutăți lucrurile pentru organism, este important să cunoașteți regulile de preparare a smoothie-urilor verzi. Să ne uităm la beneficiile și daunele sucului de pătrunjel.

Compoziția chimică a sucului de pătrunjel

Proprietăți de vindecare pătrunjel datorită compoziției sale chimice.

Planta conține:

• vitaminele A, C, K, E, PP, grupa B;
• beta caroten;
• calciu;
• sodiu;
• fier;
• mangan;
• potasiu;
• magneziu;
• fosfor;
• seleniu;
• cupru;
• zinc;
• flavonoide luteolina si apigenina.

Conținutul caloric al 100 g de suc de pătrunjel este de 49 kcal.

Proprietăți benefice ale sucului de pătrunjel pentru organism

Proprietățile medicinale ale verdețurilor:

• întărirea sistemului imunitar, accelerarea recuperării după boli și intervenții chirurgicale;
• imbunatatirea functionarii rinichilor si a sistemului genito-urinar prin îndepărtarea excesului de săruri și lichide;
• reducerea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce reduce simptomele diabetului;
• reglarea metabolismului glucozei;
• eliminarea durerii în timpul menstruației, normalizarea ciclului;
• ameliorarea stării generale în timpul modificărilor hormonale din timpul menopauzei;
• îmbunătățirea funcției vizuale, eliminarea ochilor roșii cauzate de utilizarea prelungită a computerului;
• prevenirea conjunctivitei;
• normalizarea tractului gastrointestinal, îmbunătățirea digestiei, ameliorarea colicilor și flatulenței;
• întărirea vaselor de sânge, reducând probabilitatea apariției cheagurilor de sânge;
• îmbunătățirea mobilității articulare;
• reducerea riscului de apariție a prostatitei;
• recuperare potenta masculina;
• curățarea pielii;
• stimularea proceselor regenerative;
• întinerirea organismului.

Sucul verde este util copiilor cu vârsta de peste 1 an, deoarece elimină colicile și previne apariția acestora.

Cum se ia suc de patrunjel

Băutura este folosită în medicina populară și pentru prepararea produselor cosmetice. Datorită conținutului ridicat de nutrienți și a activității biologice ridicate se foloseste planta în tratamentul și prevenirea multor boli.

Pentru diferite boli și afecțiuni

Orice tratament pe bază de plante trebuie convenit cu un medic.

Cateva retete:

1. Pentru a îmbunătăți digestia, amestecați sucul stors din rădăcinile plantei cu oțet de mere în proporție de 1:3, luați 60 ml dimineața pe stomacul gol.
2. În cazul întreruperii ciclului și menstruație dureroasă, amestecați morcovi, pătrunjel și sfeclă în părți egale, pregătiți un smoothie, luați 25 g de 3 ori pe zi.
3. Pentru a ameliora oboseala ochilor, aplicați pe pleoape timp de 10-15 minute un tampon de vată înmuiat în suc diluat cu apă.
4. Pentru tratamentul auxiliar al oftalmiei, cataractei și conjunctivitei, sucul poate fi combinat cu comprese. Pentru a obține un agent de vindecare, ¼ de linguriță. amestecați băutura cu sucuri de țelină și morcovi, luate câte 1/8 linguriță fiecare. Durata cursului - 30 de zile, frecvența - de 3 ori pe zi, înainte de mese.
5. Pentru oboseală 1 lingură. l. Combinați pătrunjelul proaspăt cu țelina și mere (1:1). Amestecul tonifică și hrănește.
6. Pentru boli de rinichi (în remisie), amestecați cocktailul preparat din tulpini de pătrunjel, frunze și rădăcini cu suc proaspăt de lămâie. Durata tratamentului este de 40 de zile. Luați băutura 1 linguriță. Cu 20 de minute înainte de masă de 3 ori pe zi. Planta este contraindicată pentru nefrită, așa că trebuie utilizată cu prudență.
7. Pentru a ajuta la flatulență, amestecați suc verde proaspăt cu miere, luați 1 lingură. l. de trei ori pe zi.
8. Pentru dependența de alcool, luați 1 lingură de țelină și băutură cu ierburi. l. de 3 ori pe zi. Produsul reduce treptat pofta de alcool si ajuta organismul sa se recupereze.

În scopuri cosmetice

Un smoothie verde poate rezolva o mulțime de probleme cosmetice. Produsul hrănitor este potrivit atât pentru tipurile de piele grasă, cât și pentru cele uscate, elimină acneea, luminează pigmentarea și elimină umflarea.

Important! Pentru a nu provoca iritații la nivelul membranelor mucoase ale ochilor, sucul de pătrunjel este folosit ca produs cosmetic cu mare prudență.

Dacă apare o erupție cutanată sau roșeață, spălați imediat masca și luați medicamente antialergice.

Produsele din patrunjel sunt folosite in urmatoarele situatii:

1. Piele grasă. Problema se elimina prin frecarea fetei cu cuburi de suc inghetat, care strange porii.
2. Piele uscata. Iritația asociată cu uscăciunea este atenuată de o mască de smântână și suc verde proaspăt (1:1).
3. Acnee. Amestecați suc proaspăt de lămâie, miere și ierburi într-un raport de 1:4:2. După aplicarea măștii pe piele, lăsați-o să acționeze timp de 30 de minute și apoi clătiți cu apă caldă.
4. Albirea pielii. Se stoarce sucul din patrunjel si papadie luate in parti egale si se amesteca cu apa minerala. Lăsați produsul să se infuzeze timp de 12 ore și apoi utilizați-l ca mască.Pentru a elimina petele întunecate de sub ochi, amestecați sucul verde proaspăt cu ceai negru (20 ml). Aplicați vată înmuiată în soluție pe zonele cu probleme timp de 20 de minute.
5. Tonul crescut al pielii. 2 linguri. l. combinați brânză de vaci cu 2 lingurițe. pătrunjel tocat. Se aplică pe pielea pre-curățată și se lasă timp de 20 de minute.

Următoarele metode ajută la eliminarea petelor de vârstă:

1. Ștergeți-vă fața cu un amestec de castraveți, pătrunjel și lămâie, luate în părți egale.
2. Se amestecă 2 linguri. l. rowan, 2 linguri. l. ierburi condimentate și 40 ml de vodcă. Tratați zonele cu probleme de mai multe ori pe zi.
3. Combinați sucul verde cu miere și suc de lămâie, aplicați pe piele, clătiți după 20 de minute.

Datorită capacității pătrunjelului de a usca foarte mult pielea, se recomandă adăugarea de smântână la măști.

Pentru pierderea în greutate

Verdele normalizează metabolismul grăsimilor, elimină toxinele din organism și îmbunătățesc digestia. Aceste calități îi permit să fie folosit pentru a combate excesul de greutate.

Pentru a pregăti produsul veți avea nevoie de:

• 2 legături de pătrunjel;
• 5 picături de suc de lămâie;
• 1 castravete.

Ingredientele se trec printr-o mașină de tocat carne. Sucul este stors din suspensia rezultată și combinat cu suc de lămâie. Timp de 5 zile, proaspăt se ia 100 ml de 3 ori pe zi. Dacă este necesar, repetați cursul după 10 zile.

Posibile daune și contraindicații

Înainte de a consuma orice preparat de patrunjel, este important să vă asigurați că nu există nicio reacție alergică. Deoarece sucul are o proprietate diuretică și poate irita stomacul, este mai bine să evitați utilizarea lui dacă:

• cistita;
• urolitiază;
• ulcer;
• gastrită acută;
• exacerbarea inflamației la rinichi.

O supradoză de băutură duce la o serie de reacții adverse: crampe ale membrelor inferioare, greață, dureri de cap, vărsături.

Important! Planta crește tonusul uterului, ceea ce implică întreruperea sarcinii.

Retete de suc de patrunjel

Deoarece producția industrială nu produce băutura, aceasta se face independent. Extragerea sucului din pătrunjel acasă nu este deloc dificilă. Pentru a fi cât mai util posibil, este important să luați în considerare câteva reguli:

• utilizați numai ierburi proaspete;
• Înainte de a găti, îndepărtați toate fragmentele uscate;
• clătiți bine planta sub jet de apă;
• macinati printr-un storcator;
• se aplica imediat dupa preparare.

Pentru a obține 250 ml de suc veți avea nevoie de aproximativ 3 kg de pătrunjel proaspăt (tulpini și frunze). Algoritm de gătit:

1. Puneți materiile prime bine spălate într-un recipient cu apă rece cu sare și lăsați timp de 30 de minute pentru a scăpa de eventualele bacterii.
2. Măcinați verdeața printr-un storcător sau mașină de tocat carne; în ultimul caz, adăugați puțină apă, deoarece veți obține foarte puțin suc.
3. După ce masa s-a așezat, adăugați următoarea porție de pătrunjel în bol și tocați din nou timp de 2-3 minute.
4. Continuați în același mod până când toate verdețurile se transformă într-o pulpă lichidă.
5. Transferați amestecul în mai multe straturi de tifon rulat și stoarceți sucul.

În funcție de domeniul de aplicare

Componentele adăugate în sucul de pătrunjel, durata cursului de tratament, frecvența de utilizare și dozajul depind de scopul utilizării produsului. Există multe rețete din verdeață care ajută la scăderea diferitelor probleme, dar orice utilizare a plantei pentru îmbunătățirea sănătății este importantă de coordonat cu medicul dumneavoastră.

Concluzie

Sucul de patrunjel este un produs sanatos si valoros. Disponibilitatea și ușurința de pregătire fac posibilă utilizarea periodică în diverse scopuri.Cu toate acestea, înainte de a completa aprovizionarea cu agenți de vindecare, este important să vă asigurați că este sigur pentru un anumit caz și că nu există contraindicații.