Un remediu ieftin și util pentru normalizarea tensiunii arteriale: cum să luați sfeclă pentru hipertensiune arterială

De multe ori nu avem idee despre proprietățile benefice ale celor mai obișnuite produse. Mulți oameni cred că sfecla este potrivită doar pentru borș, salate și gustări. Dar aceasta este o părere greșită. Kvas, sucul și tincturile sunt făcute din această legumă rădăcină, care ajută la problemele cu hipertensiunea arterială.

Tratamentul cu remedii populare vă permite să economisiți bugetul familiei și nu vă dăunează sănătății, spre deosebire de majoritatea medicamentelor.

Proprietățile vindecătoare ale sfeclei

Sfecla este saturată cu multe minerale și vitamine A, B, C, E. Datorită acestei compoziții unice, această legumă este folosită în medicina populară pentru a trata diverse afecțiuni, inclusiv hipertensiunea arterială, deoarece poate scădea tensiunea arterială (TA).

Sucul de sfeclă roșie, stors din rădăcinoase proaspete, are efect diuretic și vasodilatator, reduce nivelul de colesterol „rău”, care ajută la scăderea tensiunii arteriale și ameliorarea durerilor de cap.

Magneziul și calciul conținute în sucul proaspăt stors întăresc pereții vaselor de sânge, lucru foarte important și pentru hipertensiune arterială. Conținutul ridicat de vitamina B9 ajută la prevenirea multor boli cardiovasculare.

Rețete de sfeclă roșie pentru hipertensiune arterială

Băuturile din sfeclă roșie au un efect benefic asupra tensiunii arteriale. S-a dovedit că prin utilizarea lor regulată, tensiunea arterială scade la 7-8 unități.

Suc de sfeclă

Se prepară în mai multe moduri simple:

1. Folosind un storcator.
2. Strâns cu mâna. Sfecla decojită, rasă sau amestecată se stoarce în tifon folosind o presă sau manual.

Sucul de sfeclă proaspăt stors se păstrează la frigider timp de 2 ore înainte de consum.

Cvas de sfeclă

Pentru a prepara această băutură aveți nevoie de mai multe ingrediente:

• Sfeclă;
• Pâine de secara;
• zahăr.

Un borcan de trei litri este umplut pe jumătate cu sfeclă rasă grosieră. Adăugați 1 lingură de zahăr, trei cruste de pâine de secară, completați cu apă caldă fiartă până la umeri. Se lasă 2-5 zile într-un loc întunecat, cald, până când gustul legumei crude dispare complet. Spuma care apare la suprafata este indepartata periodic. Înainte de a bea, băutura este filtrată prin pânză. Păstrați kvasul la frigider.

Important! Kvasul de sfeclă roșie se bea ușor încălzit, 100-150 ml cu jumătate de oră înainte de masă, de trei ori pe zi. Cursul tratamentului este de 2 luni.

Băutură făcută din sucuri de sfeclă și morcovi

Există mai multe rețete bazate pe un amestec de sucuri de morcovi și sfeclă:

1. Se amestecă câte un pahar din fiecare suc, se adaugă ½ pahar de miere și sucul de la o lămâie întreagă. Luați 1 lingură din amestec cu o oră înainte de masă.
2. Sucul de aronia, morcovi și sfeclă se amestecă în cantități egale. Luați timp de 7 zile pe stomacul gol.
3. Se iau 200 ml suc de sfeclă și morcov, se adaugă 100 ml suc de afine, 200 g miere și 100 ml vodcă. Infuzați timp de 3 zile într-un loc răcoros și întunecat. Luați 1 lingură de 3 ori pe zi înainte de mese timp de două săptămâni.

Tinctură de sfeclă roșie cu miere

Mierea adăugată la orice fel de mâncare sau produs îi mărește utilitatea. Acest lucru este valabil și pentru sucul de sfeclă.

Pentru a obține o tinctură de vindecare, amestecați 250 g de sfeclă rasă, 100 g de suc de lămâie, 200 g de miere și 100 g de vodcă sau coniac.Amestecul rezultat se infuzează timp de 3-4 zile într-un loc întunecat. După ce a trecut timpul specificat, se stoarce și se ia timp de două luni, la jumătate de oră după masă, 30 ml.

Suc din morcovi, sfeclă și castraveți

Sucul este stors din legume rădăcinoase și castraveți curate, decojite (fiecare legumă într-un recipient separat).

Apoi sucurile sunt amestecate în următoarele proporții:

• morcov – 0,5 l;
• sfeclă roșie – 0,25 l;
• suc proaspăt de castraveți – 0,25 l.

Luați 100 ml de 3-4 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă timp de două săptămâni.

Citeste si:

Legume proaspete pe tot parcursul anului - cum să păstrați sfecla în pivniță iarna.

Cum și când să plantezi sfeclă pentru răsaduri.

Daunele și beneficiile sfeclei crude.

Cum să bei suc de sfeclă

Un produs proaspăt care nu a suferit tratament termic este mai ușor absorbit de organism și scade tensiunea arterială mai eficient decât un produs gătit. Sucul natural de sfeclă se păstrează la frigider nu mai mult de trei zile. Se încălzește ușor înainte de utilizare.

Dacă aveți hipertensiune arterială, ar trebui să începeți să beți suc de sfeclă în porții mici (40-50 ml), crescându-i treptat cantitatea la un pahar pe zi, împărțind această porție în 3-4 doze.

Atenţie! Medicii recomandă să nu abuzați de acest produs în forma sa pură. Pentru a reduce riscul de efecte secundare, sucul de sfeclă este diluat cu sucul de morcovi, castraveți și merișoare.

Contraindicații de utilizare

Înainte de a începe tratamentul, este necesară consultarea unui medic. Sfecla este un alergen puternic și este contraindicată persoanelor cu multe boli:

• urolitiază;
• gastrită cu aciditate ridicată;
• ulcer la stomac;
• hipotensiune;
• osteoporoza;
• insuficiență renală;
• diaree;
• glomerulonefrită;
• diabetul zaharat

Ce spun oamenii

Majoritatea cititorilor care au încercat „terapia cu sfeclă roșie” pentru hipertensiune arterială lasă recenzii pozitive despre aceasta.

Elena, 38 de ani: „Sucul de sfeclă roșie este bun pentru hipertensiune arterială, mai ales dacă îl diluezi cu suc de morcovi. Desigur, în proporții mici. De asemenea, sfecla copta este utila. Contraindicat pentru tensiune arterială scăzută – pot apărea amețeli.”

Ekaterina, 50 de ani: „Sfecla îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular, elimină acumulările în exces din organism, face vasele de sânge mai elastice și mai durabile, ceea ce le permite să fie în formă bună.”

Natalya, 46 de ani: „Ajută foarte bine persoanele care au hipertensiune arterială. Bun pentru creșterea imunității. De asemenea, puteți urma o dietă cu sfeclă roșie, deoarece produsul are un conținut foarte scăzut de calorii. Îl poți găti atât timp cât vrei și tot nu își va pierde vitaminele. Și acest lucru este rar. Dar știu un lucru: dacă ai diabet, nu trebuie să mănânci niciodată sfeclă, deoarece conțin o cantitate mare de zahăr. Știu asta foarte bine, pentru că bunica mea suferea de diabet. Atât știu despre beneficiile sfeclei. Fii sănătos!"

concluzii

In concluzie, sa va reamintim ca este important sa alegeti un set de masuri, incepand cu intocmirea dietei potrivite si terminand cu consultarea unui medic.

Sucul de sfeclă roșie și băuturile pe bază de el nu vor rezolva problema hipertensiunii arteriale. Sfecla roșie pentru hipertensiune este un bun ajutor, dar în niciun caz principalul medicament.