Este posibil să dai ceapă unui copil mic și la ce vârstă?

Ceapa este un produs sănătos și necesar pentru organismul uman. Conține multe substanțe de care chiar și copiii mici au nevoie pentru creștere și dezvoltare. Dar din moment ce legumele poate irita sistemul digestiv, mamele se tem să o dea bebelușilor lor. Medicii confirmă beneficiu ceapa pentru corpul copiilor de la o anumita varsta.

Compoziția chimică, valoarea nutritivă, vitaminele și microelementele cepei

Această legumă este bogată în vitamine, fitoncide și carotenoide. Conține flavonoide, ulei esențial, mono și oligozaharide, fibre, amidon, acizi malic și citric.

Vitaminele din ceapă:

• tiamină (B1);
• riboflavină (B2);
• acid pantotenic (B5);
• piridoxină (B6);
• acid folic (B9);
• vitamina C;
• vitamina E;
• vitamina PP;
• biotina (vitamina H).

Micro și macroelemente:

• fier;
• iod;
• cupru;
• zinc;
• fluor;
• crom;
• mangan;
• cobalt;
• nichel;
• magneziu;
• calciu;
• sodiu;
• fosfor;
• potasiu;
• sulf.

Valoarea nutritivă la 100 g:

• proteine ​​– 1,4 g;
• grăsimi - 0,2 g;
• carbohidrați – 8,2 g;
• cenusa - 1 g;
• fibre alimentare - 3 g;
• apă - 86 g.

Caracteristici benefice

Datorită unei game largi proprietăți utile Ceapa s-a dovedit a fi un asistent în tratarea multor boli și menținerea unui stil de viață sănătos. Această legumă are proprietăți reparatoare, antivirale, antiseptice, antihistaminice, antihelmintice, diuretice, hematopoietice, expectorante, tonice și antiscorbutice.

Fitoncidele din compoziția sa ajută la distrugerea tuberculozei și a bacililor difteriei și a microorganismelor patogene.

Este folosit pentru rece și gripa, pentru a scădea colesterolul și zahărul din sânge, pentru a preveni bolile cardiovasculare și canceroase, pentru a menține imunitatea.

Rezolvă problemele de hipovitaminoză iarna și primăvara și normalizează somnul, precum și stimulează apetitul și normalizează procesele digestive.

La ce vârstă poți da ceapă unui copil?

Înainte de a decide când copiilor li se poate da ceapă, trebuie să vă asigurați că nu au boli ale sistemului digestiv. De asemenea, este recomandat să introduceți mai întâi alimente complementare vegetale de bază.

Sugarii pot începe să-l administreze la 7-8 luni. Dacă copilul este hrănit cu biberon, este permisă introducerea produsului în alimentație de la șase luni.

Când poate fi introdus în alimente complementare?

Ceapa poate fi adăugată la alimentele complementare ale unui copil mic numai sub formă fiartă. Crud va irita mucoasele bebelușului stomac. Este mai bine să hrăniți bebelușii cu soiuri roșii și albe - au mai puțină amărăciune, iar compoziția lor nu este diferită de ceapa obișnuită. Ceapa verde este, de asemenea, utilă. Conține mai multe vitamine B2 și PP, precum și fibre, potasiu și magneziu.

Sugarii li se poate administra produsul chiar înainte de a împlini vârsta de un an.

Important! Pentru prima dată, alte alimente necunoscute nu trebuie introduse în alimente complementare în același timp cu ceapa. În caz contrar, nu va fi clar ce reacție va provoca această legumă.

Cum să introduceți corect ceapa în alimente complementare

Tubul digestiv al sugarilor este încă imperfect, iar enzimele responsabile cu digerarea alimentelor au activitate scăzută. De aceea Orice produs nou trebuie introdus în alimentație cu atenție.

Ceapa se introduce in alimentele complementare pentru copii, incepand cu bucatele foarte mici (3-4 g), amestecate cu cereale, carne sau alte legume. De asemenea, puteți da verde în aceeași cantitate, adăugându-l la legume în timpul gătitului. Dacă copilul nu prezintă reacții nedorite, cantitatea poate fi crescută la 10-15 g.

Atenţie! Nu trebuie să dați ceapă bebelușilor pe stomacul gol.

Dacă un copil prezintă reacții alergice sau probleme intestinale, hrănirea cu ceapă trebuie întreruptă.

De ce copiilor nu ar trebui să li se dea ceapă sub o anumită vârstă

Fiecare produs nou care este introdus în alimentele complementare pentru bebeluși are propriul termen limită. Acest lucru se datorează imaturității sistemului digestiv al sugarilor. Poate fi sensibilă la alimente necunoscute și poate reacționa în mod nedorit. Copiilor nu li se dă ceapă înainte de a li se da alte legume.

Chiar și atunci când este fiert, acest produs poate deteriora membranele mucoase delicate ale gurii, esofagului și stomacului copilului., dacă se administrează înainte de vârsta de 6 luni. De asemenea, poate provoca fermentație în intestine.

Daune cepei pentru copiii mici

Hrănirea frecventă cu ceapă poate provoca creșterea tensiunii arteriale și tulburări ale ritmului cardiac la bebeluși.

O altă reacție nedorită la produs este durerea abdominală, formarea de gaze și diareea la bebeluși.

La copiii alergici, legumele pot provoca o exacerbare a bolii.

La copiii cu astm bronșic, chiar și mirosul de ceapă poate declanșa un atac.

Important! Există multe rețete populare pe bază de ceapă. Dar copiii au voie să ia astfel de medicamente numai după masă.

Contraindicatii

Ar trebui să evitați utilizarea produsului dacă copilul dumneavoastră are boli ale tractului gastrointestinal, ficatului, rinichilor sau inimii.

De asemenea, trebuie să îl excludeți din dieta copiilor care suferă de coagulare slabă a sângelui, somnolență și scăderea tonusului muscular.

Concluzie

Corpul unui copil mic are mare nevoie de vitamine, minerale și fibre, iar ceapa este o sursă bună de aceste substanțe. De la varsta de sase luni acest produs poate fi introdus in alimentele complementare pentru bebelusi. Principalul lucru este să urmați norma optimă pentru copil și să dați ceapă fiartă. În absența contraindicațiilor, bebelușul va primi doar beneficii.