Creșterea unei recolte record de roșii într-o seră din policarbonat: plantare și îngrijire, sfaturi de la agronomi

Serele cu acoperire din policarbonat își înlocuiesc cu încredere filmul și chiar predecesorii din sticlă. Popularitatea lor în creștere se explică nu numai prin ușurința instalării și relativ ieftinitatea, ci și prin proprietățile policarbonatului.

În interiorul unei astfel de sere se creează un microclimat special pentru plante. Deoarece plantarea culturilor poate fi începută mult mai devreme decât începutul sezonului și terminată mult mai târziu, perioada de rodire este prelungită și randamentul crește. În acest articol ne vom uita la cum să crești o recoltă bogată de roșii într-o seră.

Cele mai bune soiuri pentru seră

Pentru a crește o recoltă bună, agronomii recomandă achiziționarea de soiuri F1 sau hibrizi care sunt rezistenți la boli. Cea mai bună opțiune pentru sere din policarbonat sunt soiurile nedeterminate, care se caracterizează printr-o creștere nelimitată.

Următorii hibrizi sunt potriviti pentru cultivarea în sere din policarbonat: Alexia F1, Ivanhoe F1, Michelle F1, Imperia Raspberry F1, Catherine the Great F1, Evpator F1 etc. Îngrijirea lor este simplă, dar necesită formarea unui tufiș într-un singur trunchi, ciupirea constantă și hrănirea pe tot parcursul sezonului. Unele dintre soiuri pot fi cultivate iarna în sere încălzite.

Roșiile de soi, cum ar fi Honey Drop, Thick Cheeks, Slivka Moskovskaya, grupul de soiuri Di Barao, sunt, de asemenea, cultivate cu succes în sere din policarbonat. Inima taurului, Heart of Gold și altele.

Cum să alegi soiurile de roșii pentru o seră din policarbonat?

Alegerea soiului pentru cultivarea în seră depinde de scopul cultivării (pentru suc, salată, conserve de fructe întregi, pentru uscare), precum și de condițiile specifice (clima, suprafața și încălzirea serei etc.).

Rețineți că pentru regiunile reci sunt potrivite soiurile sau hibrizii timpurii sau mijlocii de sezon, care, atunci când sunt semănați ca răsaduri la începutul lunii martie, într-o seră din policarbonat, au timp să se coacă.

Cum să crești răsaduri puternice de roșii?

Cheia pentru o recoltă bogată este răsadurile sănătoase și puternice. Răsadurile cultivate corespunzător prind rapid rădăcini în sol, formează o plantă verde puternică, încep să înflorească și să rodească în limitele de timp stabilite pentru acest soi.

Pentru a-l crește corect, trebuie să cunoașteți unele dintre subtilitățile pregătirii solului și a semințelor pentru plantare, precum și caracteristicile îngrijirii răsadurilor.

Când să plantezi roșii ca răsaduri pentru o seră

Cu o seră, vara se prelungește cu aproximativ patru săptămâni, iar dacă ai o seră încălzită cu iluminat, atunci aceasta va rezista pe tot parcursul anului.

Nu toți grădinarii își permit sere încălzite din policarbonat, așa că majoritatea plantează roșii în sere neîncălzite. Din acest motiv, oferim momentul plantării roșiilor pentru răsaduri pentru sere neîncălzite.

Locuitorilor din zona de mijloc li se recomandă să planteze roșii în prima jumătate a lunii martie. Este mai bine ca grădinarii din regiunile nordice să înceapă plantarea la începutul lunii aprilie. În momentul plantării în seră, răsadurile trebuie să aibă o înălțime de 30-40 cm, cu 9-10 frunze.

Cum să pregătiți o seră pentru plantarea roșiilor

Pregătirea serei pentru plantarea de primăvară începe toamna. Resturile de plante, buruieni, suporturi și jartiere sunt îndepărtate din seră. Blaturile afectate de boli și dăunători sunt arse.Plantele și buruienile sănătoase pot fi plasate într-o grămadă de compost, stratificate cu îngrășăminte organice sau vărsate cu o soluție de uree.

Sera trebuie spălată cu un burete înmuiat în apă cu săpun sau cu o soluție de detergent. O altă opțiune este să folosiți un mop cu burete pe mâner - acest lucru va ușura munca. Mai întâi, aplicați o soluție de săpun, lăsați-o să „acționeze” timp de 5-10 minute și clătiți cu apă curată dintr-un furtun.

Atenţie! Este interzisă utilizarea aldehidelor, clorului, solvenților sau substanțelor abrazive ca soluție de curățare, deoarece stratul superior de policarbonat nu tolerează influența agresivă. Când le folosiți, pot rămâne zgârieturi și pete pe suprafață.

Următorul pas important este tratarea și dezinfecția serei. În primul rând, decideți asupra dimensiunii lucrării. Dacă practic nu au existat dăunători sau boli în seră în timpul verii, este suficient să se trateze cu produse biologice blânde ("Fitosporin", "Glyokladin", "Trichotsin", "Baikal-EM1"; "Shine"; "Phoenix" ; „Fitop-Flora-S” „ și așa mai departe.).

Sfat. Deoarece sporii fungici și bacteriile se găsesc în principal pe suprafața solului, acesta nu trebuie săpat înainte de tratarea cu compuși antibacterieni și fungicide.

Concomitent cu aplicarea produselor biologice, pe sol se aplică îngrășăminte complexe: superfosfat, nitroamofosfat sau materie organică.

Folosiți substanțe chimice dacă bolile plantelor sau un număr mare de dăunători au fost raportați în sera sau în vecinii dvs. în timpul verii. Rezultate excelente sunt obținute prin sulfat de cupru, farmacoid, înălbitor, amestec Bordeaux, formaldehidă și congelare.

O metodă radicală de combatere a dăunătorilor și bacteriilor este o bombă cu sulf. Este folosit eficient pentru a combate musca albă.Fumul emis de o bombă cu sulf conține dioxid de sulf, care ucide paraziții, dăunătorii și microorganismele.

Atenţie! Pe pereții serii și pe cadru poate apărea un strat, care este mai bine să se spele cu grijă cu un burete, având grijă să nu se lase pe sol. La contactul cu apa, aceasta se transformă în acid și acidifică solul.

O metodă radicală mult mai simplă și mai „curată” de combatere a muștelor albe și a altor tipuri de insecte, dăunători și boli care hibernează în sol este înghețarea serei. Pentru a face acest lucru, deschideți ușor ferestrele sau ușile.

În plus, o fereastră deschisă ajută la egalizarea temperaturii din interiorul serei, ca urmare a cărei condens și gheață nu se vor forma pe pereții acesteia și va fi mult mai ușor să îndepărtați zăpada din policarbonat.

Iarna, principala preocupare a unui bun grădinar este să prevină acumularea zăpezii și a gheții pe acoperișul serei. Pot deteriora policarbonatul. Pentru a reduce problemele legate de deszăpezirea, vă recomandăm să alegeți sere cu o pantă abruptă a acoperișului sau o formă raționalizată.

Dacă acoperișul clădirii este plat sau arcuit, atunci trebuie curățat în mod regulat de mase de zăpadă.

Plantarea răsadurilor și îngrijirea roșiilor

Pentru a menține răsadurile de roșii sănătoase și puternice acasă, trebuie să:

• selectați și/sau pregătiți corect solul;
• selectați soiuri;
• pregătiți semințele;
• semăna la timp;
• menține echilibrul apei;
• efectuați fertilizarea;
• scufundă-te corect.

Pregătirea solului

Magazinele oferă o gamă largă de amestecuri de sol pentru creșterea răsadurilor. Vă sfătuim să alegeți astfel de mărci dovedite precum „Living Earth”, „Microgreenhouse”, Biud Soil”, „Gumimax”, „Garden Earth”.

Dacă nu aveți încredere în solul cumpărat din magazin, pregătiți-l singur din turbă și nisip în părți egale cu adaos de rumeguș sau mullein.

Asigurați-vă că dezinfectați solul înainte de plantare - nu contează dacă este cumpărat din magazin sau pregătit singur. Pentru a face acest lucru, solul este pus în recipiente speciale și introdus într-un cuptor cu microunde sau cuptor timp de 20-30 de minute. Apoi amestecul de sol este turnat cu o soluție de fitosporină, iar temperatura solului nu trebuie să fie mai mare de 25-30°C.

Pregătirea semințelor

Înainte de însămânțare, semințele trebuie sortate, lăsându-le mari și pline. Semințele selectate pentru prevenirea bolilor virale sunt păstrate într-o soluție slabă de „Imunocytophyte” (1 tabletă la 100 ml apă) timp de 3-12 ore.

O alternativă este să păstrați Fitosporin în soluție.

O soluție de permanganat de potasiu (permanganat de potasiu) funcționează bine. Semințele sunt înmuiate într-o soluție 1% de permanganat de potasiu timp de 45 de minute. După aceasta, materialul săditor este clătit cu apă și uscat.

Momentul pentru plantarea semințelor pentru răsaduri

Nu vă grăbiți să semănați devreme, în ianuarie sau februarie. Cu o astfel de semănat, răsadurile se dovedesc a fi „torturate”, prind rădăcini mai puțin bine și produc o recoltă mai târziu. În condițiile Rusiei Centrale, este mai bine să semănați semințe pentru răsaduri în martie.

Semănat semințe

Semințele pregătite se seamănă în cutii sau recipiente mici de aproximativ 15-20 cm înălțime, cu o distanță între semințe de 5-10 cm. Adâncimea de însămânțare este de 1 cm. Dacă nu doriți să ridicați răsadurile, este mai bine să plantați semințele nu în cutii, ci fiecare într-o ceașcă separată sau o oală de turbă.

Plantați semințele în pământ umed încălzit la temperatura camerei. Până când apar primii lăstari, recipientele cu semințe trebuie să fie sub folie sau sticlă.

După germinare, filmul sau sticla este îndepărtată și recipientul este transferat pe un pervaz iluminat. Este suficient să udați puieții tineri de două ori pe săptămână folosind un spray fin.

Culegerea răsadurilor

După ce apar 2-3 frunze adevărate (aproximativ 2-3 săptămâni de la semănat), răsadurile sunt tăiate.

Culegerea răsadurilor este un stres grav. Prin urmare, după această procedură, răsadurile au nevoie de îngrijire specială, ceea ce înseamnă că nu trebuie să fie în lumina directă a soarelui, camera nu trebuie să fie fierbinte - de preferință temperatura ar trebui să fie de aproximativ +18°C.

În perioada de înrădăcinare (3-5 zile), udăm cu grijă răsadurile. Plantele răspund bine la hrănire cu preparate precum Zircon și Atlet.

Transplantarea plantelor într-o seră

Plantarea și îngrijirea corespunzătoare sunt cheia unei recolte bune. Una dintre principalele condiții pentru succes este alegerea cu succes a curmalelor de plantare dacă sera este neîncălzită. Schimbările bruște de temperatură sunt stresante pentru plantele tinere.

În zona de mijloc, roșiile încep să fie plantate când pământul s-a încălzit la o adâncime sub 20 cm, adică. de la sfârșitul până la mijlocul primelor zece zile ale lunii mai. Se recomandă transplantul într-o seră atunci când lungimea tulpinii plantei ajunge la 30-40 cm, iar numărul de frunze adevărate este de 9-10 bucăți.

În regiunile nordice, alegeți soiuri de roșii cu un ciclu de viață mai scurt decât pentru zona de mijloc.

Scheme de plantare

O schemă de plantare bine aleasă ar trebui să ofere plantelor o iluminare bună. Distanțele dintre răsaduri depind de înălțimea plantelor și de condițiile de creștere.

Deci, la creșterea roșiilor înalte, distanța dintre rânduri poate ajunge până la 1 m, între tufe - 70 cm.În unele cazuri, intervalul poate fi redus: 70-90 cm între rânduri și 50-60 cm între tufe.

Distanțele dintre tufele de roșii de dimensiuni medii pot fi reduse la 55 cm, iar între rânduri la 70-80 cm.Este permisă modificarea ușoară a acestor parametri ținând cont de soi.

Aranjarea plantelor

Cel mai bine este să „întindeți” paturile de-a lungul pereților lungi ai serei și să le aranjați sub formă de două sau trei benzi separate sau sub forma literelor „P” sau „W”, cu picioarele îndreptate spre intrare.

Lățimea paturilor este calculată individual, valoarea sa optimă este de 60-90 cm. Principalul lucru de reținut este că distanța minimă dintre tufișuri la plantare nu poate fi mai mică de 50 cm și trebuie să vă retrageți cu 10 cm sau puțin mai mult. de la marginea patului.

Referinţă. Paturile de seră se fac de obicei la 20-40 cm deasupra nivelului solului, deoarece solul ridicat deasupra solului se încălzește mai bine și mai repede.

Îngrijirea răsadurilor într-o seră

Răsadurile vor prinde rădăcini în primele 10-15 zile de la plantare în seră. Pentru ca acest proces să aibă succes, este necesar să se mențină temperatura în intervalul 20-22 °C și să umbrească plantele tinere de lumina directă a soarelui.

Udarea răsadurilor începe după 10 zile, deoarece în momentul transplantării plantele sunt bine udate. Pentru a obține o recoltă decentă de roșii într-o seră, aveți nevoie de îngrijire de înaltă calitate a culturii pe tot parcursul verii: tăiere, udare și fertilizare în timp util.

Cum să îngrijești roșiile într-o seră

Răsadurile plantate într-un loc permanent au nevoie de îngrijire adecvată, fără de care le va fi dificil să prindă rădăcini și să capete putere. Îngrijirea plantelor după plantarea într-o seră nu va cauza dificultăți dacă respectați regulile de bază:

1. Prima udare se efectuează după plantarea roșiilor în pământ.. Ar trebui să fie abundent și să umezească solul cu 15-20 cm pentru a asigura un bun contact al rădăcinilor cu solul.
2. Ventilare. Este necesar să deschideți ușile și toate ferestrele existente după udare, astfel încât să nu se formeze condens pe pereții și acoperișul din policarbonat și umiditatea să nu se ridice la limite inacceptabile.
3. Începeți să udați nu mai devreme de când răsadurile încep să crească. Întinderea tulpinii și a ramurilor este un semnal că planta a prins rădăcini și are nevoie de hrană, inclusiv apă. Nu se recomandă udarea mai devreme, deoarece umiditatea excesivă poate duce la putrezirea rădăcinilor și moartea răsadului.

Consumul de apă pentru plantele tinere este de 5-7 litri pe 1 m² de pat. Pe măsură ce tufele se dezvoltă, norma crește: odată cu începutul înfloririi până la 12 litri și odată cu debutul vremii calde și începutul rodirii - până la 15 litri.

Se recomandă udarea în absența razelor directe ale soarelui - seara sau dimineața devreme. Umiditatea solului nu trebuie să depășească 70%.

Jartieră și hrănire

Eveniment obligatoriu la cultivarea roșiilor - jartieră. Tufișurile legate sunt mai bine iluminate și ventilate decât cele răspândite pe pământ. În plus, legarea tufelor de un suport reduce riscul de răspândire a bolilor fungice.

Roșiile sunt hrănite de încă 3-4 ori în timpul sezonului. În perioada inițială de dezvoltare, cel mai bine este să utilizați mullein sau o soluție apoasă fermentată de gunoi de grajd de vacă pentru roșii. De asemenea, azotatul de amoniu și ureea sunt utilizate ca primă hrănire la o rată de 1 lingură. lingura pe o găleată cu apă.

Sfat. Orice îngrășământ aplicat roșiilor se efectuează numai după udare.

Hrănirea în timpul înfloririi

În perioada de înmugurire și înflorire a primelor două ciorchini, rata de udare a roșiilor se reduce la 1-2 litri pe tufă, cu un interval între udari de 5-7 zile. Ei fac acest lucru pentru a inhiba creșterea masei verzi și pentru a stimula formarea ovarelor.

În timpul fazei de înflorire, este necesar să se hrănească roșiile cu îngrășăminte care conțin potasiu și fosfor. Accentul principal este pus pe hrănirea foliară, deoarece în acest caz elementele necesare sunt absorbite de plante mai repede.

Superfosfatul (2 linguri la 10 litri de apă), monofosfatul de potasiu (2 linguri la 10 litri de apă), precum și îngrășămintele complexe („Soluție”, „Master-agro pentru roșii” și altele) sunt utilizate ca îngrășăminte.

Rezultate bune se obțin prin hrănirea cu o soluție de lapte cu iod (1 litru de lapte, 15 picături de iod, 10 litri de apă), hrănire cu drojdie (10 g de drojdie, 2 linguri de zahăr, o găleată cu apă).

Hrănirea foliară a roșiilor se efectuează la fiecare 7-10 zile. Pentru a stimula formarea ovarelor în timpul înfloririi, roșiile sunt tratate soluție de acid boric, pentru prepararea căruia se dizolvă 5 g de medicament în 10 litri de apă sau se pulverizează cu medicamentul „Ovar”.

Există o opinie printre grădinarii cu experiență că în timpul sezonului de creștere a roșiilor este necesar să se efectueze cel puțin trei hrăniri foliare în următoarele faze de dezvoltare a plantelor:

• în faza a două frunze adevărate de răsaduri de roșii;
• în timpul înfloririi;
• în perioada de fructificare în masă din a doua jumătate a verii.

Cu toate acestea, utilizarea hrănirii foliare la roșii nu este limitată în niciun fel; acestea pot fi efectuate la fiecare 10 zile pe parcursul întregului sezon de vegetație, alternând cu hrănirea rădăcinilor.

Udarea și fertilizarea în timpul coacerii fructelor

Când roșiile încep să se coacă, udarea este crescută mai des, împiedicând uscarea solului de sub plante.Pentru a reține mai bine umiditatea în sol, plantările sunt mulcite cu paie, compost și humus. La căldură extremă, în jurul trunchiurilor se toarnă turbă sau rumeguș.

Sfat! Când udați, urmați regula: dacă solul este uscat la o adâncime de 2-3 cm, atunci este timpul să udați roșiile, iar dacă este încă ud, puteți renunța la udare.

Într-o zi fierbinte însorită, roșiile sunt udate fie dimineața devreme, fie cu două ore înainte de apus. După fiecare udare, este indicat să slăbiți solul din jurul roșiilor, evitând formarea unei cruste pe sol.

În timpul fazei de coacere a roșiilor, îngrășămintele cu potasiu și fosfor se aplică o dată la două săptămâni.

Important. Puteți hrăni roșiile cu soluție de cenușă numai după udare preliminară, altfel rădăcinile vor fi arse.

În timpul perioadei de coacere, nu trebuie să fertilizați plantele cu îngrășăminte care conțin azot, inclusiv cele organice (gâtăr, excremente de pui etc.).

Posibili dăunători și boli

Pentru a proteja roșiile de dăunători și boli, este necesar să le inspectați periodic cu atenție și să efectuați un tratament preventiv.

Cei mai des întâlniți dăunători ai roșiilor: acarieni, muștele albe, viermi tăi, nematozi cu nod rădăcină, viermi de sârmă, greieri alunițe.

De la insecte dăunătoare Pulverizarea cu soluția Fitoverma ajută foarte mult. Pe lângă aceștia, agenții patogeni ai diferitelor boli pot pătrunde și în solul interior.

Bolile tomatelor într-o seră sunt împărțite în trei grupuri:

• boli fungice (fainare, putregai cenușiu, carie târzie, ciuperca cladospora, ciuperca alternantă, antracnoză, ciuperca fusarium, rădăcină, sclerotinia, ciuperca didimella);
• boli virale (aspermie, necroză, mozaic);
• bacteriene (pata neagra, cancer de rosii).

Cel mai bun mod de a le trata este prevenirea. În primul rând, semințele și solul sunt dezinfectate. După transplantarea plantelor în seră, efectuați ventilație regulată, iar când apare condens pe pereți, ștergeți-i.

Udarea trebuie ajustată astfel încât să nu existe stagnare a umidității. Pământul din jurul plantelor este mulcit cu fân, rumeguș etc. Plantele bolnave sunt îndepărtate și arse, uneltele sunt dezinfectate.

Atenţie! Utilizarea substanțelor chimice trebuie oprită cu două săptămâni înainte de recoltare. Pentru preparatele pe bază de plante această perioadă este de 5 zile. Excepția dintre ele este mușețelul. Preparatele pe baza acestuia pot fi folosite oricand.

Vitreag

Cultivarea roșiilor într-o seră din policarbonat nu va aduce rezultatul așteptat dacă ciupirea și formarea tufișurilor nu sunt efectuate în timp util. Soiurile înalte de roșii formează o singură tulpină.

Roșiile cu creștere medie și mică din seră sunt formate în două sau trei tulpini. Pentru a face acest lucru, deasupra primului grup de flori este lăsat un lăstar de rezervă, care va continua să crească după ce creșterea tulpinii principale se oprește. Al treilea lăstar este lăsat deasupra celei de-a doua perii. Toți lăstarii aflați deasupra celei de-a doua perii sunt îndepărtați.

Condiții de temperatură în seră și ventilație

Roșiile sunt cultivate într-un interval de temperatură de + 20-22 °C, în timp ce în timpul zilei o creștere la +25 °C este acceptabilă, dar +28 °C este deja un prag, depășirea căruia poate duce la căderea frunzelor, florilor. sau ovare. Mențineți temperatura nopții în intervalul +16-18 °C, dar nu mai jos de +15 °C. Prin urmare, este important să aerisești sera.

Aerisirea adecvată a serei stabilizează temperatura și umiditatea aerului. Pentru o bună ventilație, veți avea nevoie de traverse largi, cu o suprafață totală de cel puțin un sfert din suprafața serei și, de preferință, în partea superioară a structurii, unde se acumulează aer cald.Pentru a reduce temperatura din el, acesta poate fi ușor umbrit în timpul activității solare de vârf.

Recoltarea și depozitarea

Timpul de recoltare depinde în întregime de temperatura aerului și umiditatea din seră. Această perioadă depinde și de soiul de plante.

Sănătatea și maturitatea fructelor depind de momentul corect, care va afecta nu numai caracteristicile gustative ale roșiilor, ci și transportabilitatea și durata lor de valabilitate.

Când culegeți roșii, respectați următoarele reguli:

1. Fructele trebuie să fie ușor necoapte, cu o culoare maro deschis și pete verzi.
2. Strângeți fructele împreună cu tulpina. Acest lucru va menține roșiile ferme și pline de vitamine și alte componente utile.
3. Recoltați roșiile înainte ca temperaturile nopții să scadă sub 8˚C.

Câteva sfaturi pentru îngrijirea corectă a roșiilor

Succesul creșterii tomatelor într-o seră din policarbonat depinde de mulți factori:

• soiuri;
• sănătatea semințelor;
• regim de temperatură (25-28°C în timpul zilei și nu mai mic de 15°C noaptea);
• temperatura solului (nu mai mică de 17-18°C);
• umiditatea aerului și a solului în seră (nu mai mare de 65%);
• corectitudinea stepsoning-ului;

Când cultivați roșii, trebuie să vă amintiți câteva „nu trebuie”:

• Plantele nu trebuie cultivate în sol uleios care este prea fertilizat cu materie organică;
• Excrementele de păsări și gunoiul de grajd nu trebuie puse în găuri pentru roșii, deoarece acestea vor face ca plantele să se transforme în verdețuri și nu în fructe;
• Nu puteți fertiliza roșiile cu mullein de mai mult de trei ori pe sezon;
• Nu puteți pune uree sub plante, o puteți pulveriza o singură dată la începutul sezonului de creștere;
• Plantele nu trebuie plantate la umbra sau prea dens;
• Nu umpleți excesiv roșiile cu apă.

După a doua jumătate a lunii iulie, hrănirea roșiilor ar trebui oprită.

Care este diferența dintre procesul de cultivare a roșiilor într-o seră?

Cultivarea roșiilor într-o seră din policarbonat este semnificativ diferită de același proces în condiții de sol deschis.

Într-o seră din policarbonat, temperatura în zilele calde însorite poate crește peste +50-55 de grade. Prin urmare, atunci când alegeți un design de seră, ar trebui să luați în considerare sistemul de ventilație. Este mai bine ca sera să fie echipată cu un sistem de ventilație în acoperiș.

Umiditatea într-o seră este mai mare decât în ​​teren deschis. Umiditatea admisă a aerului este de 60%. La rate mai mari, se efectuează ventilația, altfel riscul de boli fungice crește, iar fructele se pot crăpa.

O altă caracteristică a serei este absența insectelor polenizatoare și a vântului. Deși roșiile sunt o cultură cu autopolenizare, în condiții de sol închis polenul trebuie ajutat să ajungă la pistil. Pentru a face acest lucru, scuturați ușor periile de flori.

Concluzie

Cultivarea roșiilor într-o seră din policarbonat este destul de simplă, dar trebuie să cunoașteți caracteristicile creșterii și dezvoltării roșiilor în teren închis. Amintiți-vă că respectarea standardelor agrotehnice va asigura recolte bune și va ajuta la prevenirea bolilor.